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Tecniche di Meditazione: Guida per u Principante

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A nostra ànima, esattamente cum'è u nostru corpu, hà bisognu à manghjà per cultivà è rende efficacemente. Pruvamu di mette e nostre mani in ogni lussu pussibule di a vita in modu chì simu in vita una vita còmoda. Ma, in più di a dispunibilità di parechje risorse materiale, affrontemu constantemente a cacofonia perchè ùn mancemu micca di dà una attenzione curretta à a nostra ànima chì dà risultati in insatisfaczione è frustrazione. A meditazione ci insegna à truvà un equilibriu trà i nostri puteri interni è l'ambiente esternu. Una persona chì pratica a mediazione hè in una pusizione forte per cuntrullà i so pinsamenti è l'emozioni per aduprà positivamenti per u so benessiri.

Ancu se a meditazione hè un prucessu di guariscenza di a struttura interna, ma ùn hè micca qualcosa chì deve esse postponutu finu à chì unu observe i segni di aggravamentu è agitazione in ellu. Pudete dedicà una certa parte di u ghjornu per questu esercitu spirituale. A meditazione revela i punti di forza è i punti debuli di u vostru esse interiore è vi mette in un meccanisimu chì pò purtà a pace in a vostra vita veloce. Si diminuiscenu a cunfusione è l'incertezza riguardu à u vostru stessu sè è in relazione à l'altri esseri, chì ci ponu praticamenti aiutà à mantene i cuntatti suciali cun più fiducia.

A u cuntrariu di a percepzione generale chì e persone si mantenenu in quantu à a cumplessità di a meditazione, l'iniziu hè abbastanza faciule. In questa era d'urgenza è di punta, avete da truvà tempu per u vostru interu. Per empower a vostra cuscenza è a capacità di realizazione, pudete inizià stu prucessu calmante facilmente. Notarete una vita rivoluzionata una volta chì cunnosci u putere di a meditazione è u modu chì pò alluminà i vostri prublemi intricati.

Ùn ci vole micca unisce à un centru di curazione per questu. Pruvate questu in casa è guadagnà i benefici di l'autorealizazione. Truvate un angulu in a vostra casa induve pudete stà tranquillamente è ùn sarà micca distractatu da u noise o da qualsiasi altra attività. Sè avete un grande divano o una sedia induve pudete sentate à facilità cù e gambe incrociate, s'assettate quì in una pusizione còmoda. Altrimenti si pusà annantu à a moquette. Pruvate di scurdà ogni appuntamentu è impegnu chì avete per i ghjorni à vene.

Avete da scunnettevi di u mondu esternu per sente à a vostra ànima. Chiudi l'ochji è tutti l'altri ricevitori chì puderanu possibbilmente distrarre. U mumentu chì chjude i vostri ochji, avete passu un passu più vicinu à u vostru intimu. Quandu vi salveghju l'energia è u cunsacreghja solu à a meditazione, un novu sensu di svelà e vostre realità prufonde vi rende. Focus in ciò chì a vostra anima vi mostra.

Pruvate di purtà a pace in sè stessu. Esaminà i vostri penseri chì venenu à traversu a vostra mente è attente à e attività mentali interni. I pinsamenti chì sò stati imbuttati à a subconsciente cumincianu à esse chjarificati è più spiegabili. You deve indulge i vostri pensi à qualchì tippu di rima. Un versu sanscrittu hè suggeritu 'amaram hum madhuram hum' chì rinforza a felicità è l'immortalità.

Dopu à questu prucessu spirituale, ùn site micca di primavera à u mondu abruptly piuttostu chì fate un lentu fini. Toccate a to faccia cù e vostre mani per furnisce calore. Fate a meditazione una parte integrante di a vostra rutina è pruvate à dui volte à ghjornu, soprattuttu à u principiu è a fine di u ghjornu.

Sapete chì avemu parechji amuletuli cunnessi spiciali chì vi ponu aiutà? Verificate quì sottu stu articulu per i sfarenti tippi d'amuleti chì puderete bisognu è se ùn pudete micca truvatu pruvà a nostra strumentu di amuleto. U so liberu è pudete truvà quì. Lasciate chì a magia vi guida


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